حياة افضل

نصائح ميدى كير لحياه افضل

ممارسه الرياضه

تمارين ونصائح

الرياضة البدنية المنتظمة تكسبك الصحة، تقوى عضلاتك، تحسن مزاجك ونومكوتجنبك الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. نصف ساعة من المشى السريع أو ربع ساعة من الجرى يوميا هوالأمثل

اقرأ المزيد

جميع حقوق النشر محفوظة © 2015 ميدى كير.

.powered by diva-lab