أطعمة تخلص كبدك من السموم

بما أننا نحصل على حياة واحدة وكبد واحد فقط، فمن الضروري أن نعتني جيدًا بهذا الكبد. تعتبر أحد أفضل الوسائل للحفاظ على كبدك هي أن تتخلصه من السموم دائمًا وتبقيه نظيفًا. ولمساعدتك في الحصول على كبد نظيفة، إليك قائمة ببعض الأطعمة المعروفة بأنها تنقي الكبد من السموم

أطعمة تخلص كبدك من السموم

الطب الطبيعي

بما أننا نحصل على حياة واحدة وكبد واحد فقط، فمن الضروري أن نعتني جيدًا بهذا الكبد. تعتبر أحد أفضل الوسائل للحفاظ على كبدك هي أن تتخلصه من السموم دائمًا وتبقيه نظيفًا. ولمساعدتك في الحصول على كبد نظيفة، إليك قائمة ببعض الأطعمة المعروفة بأنها تنقي الكبد من السموم:

  1. الثوم. قد تكون رائحته سيئة، ولكن هذا النبات الصغير اللاذع ذو اللون الأبيض له دور كبير في مساعدة الجسم على التخلص من السموم.
  2. الكريب فروت. بفضل احتوائه على كميات كبيرة من فيتامين C ومضادات الأكسدة، يساعد الكريب فروت على تسريع عملية التنظيف.
  3. الشاي الأخضر. لننسى الشاي الإنجليزي ودعونا نتحدث عن هذا المشروب الأخضر السحري الغني بمضادات الأكسدة، مما يساعد الكبد على العمل بكفاءة.
  4. الخضروات الورقية الخضراء إذا كنت تشعر برغبة في تناول وجبة خفيفة، إذَا فلا تتناول كعكة أو رقائق ... بل من الأفضل أن تتناول بعض من الخضروات الورقية الخضراء اللذيذة! فهي غنية بالكلوروفيل، ويساعد الخضار الورقية على تنظيف السموم من مجرى الدم.
  5. الكركم. قد تكون التوابل المفضلة لديك هي البابريكا أو الفلفل الأسود، ولكن بلا شك الكركم هي التوابل المفضلة للكبد! أضف قليل من الكركم لطعامك وبهذا فلتتأكد من أن كبدك سيكون نظيف وسعيد.

الخلاصة: إذا كنت لا تستطيع العيش في منزل غير نظيف، إذًا فلماذا تعيش بكبد غير نظيف؟ يعد تطهير الكبد إحدى الوسائل التي تضمن لك حياة أفضل. فلن يمنعك شيئًا من اللهو والاستمتاع ككبد مرهق ومٌثقل بالسموم!

أطعمة تخلص كبدك من السموم

جميع حقوق النشر محفوظة © 2015 ميدى كير.

.powered by diva-lab