كيفية السيطرة على ضغط الدم في المنزل

الطب الطبيعي

الأكل الصحي

يعتبر ضغط الدم هو المسئول عن ضخ الدم من القلب إلى الشرايين. عادًة، تكون قراءة ضغط الدم أقل من 120/80 (ملم زئبق). إذا كان ضغط الدم مرتفع، ينتقل الدم من خلال الشرايين بقوة أكبر. ويؤدي

الفرق بين الغذاء والمواد المٌغذية

الأكل الصحي

في الواقع، تجهل الغالبية العظمى منا الفرق بين الغذاء والمواد المغذية. ومع ذلك، اتضح أننا مخطئون، فالفرق بينهما ليس بالشيء الذي يجب أن يؤخذ على محمل الجد.

الطريقة الصحيحة للتعامل مع الحساسية

حياة افضل

الطب الطبيعي

الأكل الصحي

الربيع .... هو اسم مرتبط بالزهور، والطقس الجميل، والتنزهات اللطيفة، و...... الحساسية! في حين أن الغالبية تتمتع بموسم الربيع الخلاب، قد يشاركنا البعض نفس الروح بسبب الحساسية. ومع ذلك، تبين أن الأشياء لا ينبغي أن

العلاقة بين الغذاء وتساقط الشعر

حياة افضل

الأكل الصحي

الطفولة ورعاية الأم

إذا سألت أي امرأة عن أسوأ مخاوفها، فنحن متأكدون 100% من أن تساقط الشعر هو واحد منهم! بالرغم من أن معظم النساء يبذلن قصارى جهدهن في البحث عن حل سحري من شأنه وقف تساقط الشعر