كيف تتجنب الإصابة بمرض السكري؟

حياة افضل

نصائح لتجنب المشاكل الصحية

لأننا نعيش في عالم مليء بالإغراءات، وخاصًة الحلويات والسكريات، يجب أن نأخذ في اعتبارنا خطر الإصابة بمرض السكري. وبفضل الطب الحديث، يمكن  السيطرة بسهولة على هذا المرض ولكن الأفضل من ذلك هو تجنب الإصابة بالمرض

فقدان الوزن أثناء وبعد سن اليأس

تمارين ونصائح

الأكل الصحي

سن اليأس . . . يعتبر  واحدة من المراحل المرعبة التي تخشاها جميع النساء لاعتقادهن أن خلال هذه المرحلة سوف يبدأن في اكتساب بعض الوزن. حسنًا، ها نحن نوضح لكم هنا أن هذا الأمر هو

الأطعمة الصحية لمرضى السكري

الطب الطبيعي

الأكل الصحي

يجد مرضى السكري أنفسهم في كفاح مستمر لكي يحصلوا على حياة طبيعية، ويسألون أنفسهم باستمرار، "ماذا يجب أن آكل؟" حسنًا، نحن هنا لنقول لك لا تقلق! فالتعايش مع مرض السكري ليس معضلة؛ فكل ما عليك

أفضل وسيلة للحفاظ على قوامك أثناء الحمل

تمارين ونصائح

الأكل الصحي

الطفولة ورعاية الأم

أثناء فترة الحمل، قد تبدو فكرة الحفاظ على قوامك ما هي إلا فكرة سريالية بعيدة تمام البعد عن الحقيقة . ولكن من قال أن الحمل هو أن تشعري بالتعب ويزداد وزنك، من الواضح أن ليس